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Tout comme les autres tisanes, la tisane de camomille est une tisane apaisante. C’est bénéfique pour le corps humain et c’est sain. Il provient de la fleur de camomille et séché pour faire le thé. Les fleurs se déclinent en deux variétés, la fleur de camomille allemande et la fleur de camomille romaine. Le boire n’a presque aucun effet secondaire car il ne contient pas de caféine commune aux boissons chaudes. La camomille est populaire partout dans le monde et est utilisée pour un certain nombre de raisons allant des bienfaits pour la santé aux soins de la peau. De nos jours, de nombreuses lignes de cosmétiques l’incorporent à la camomille dans leur produit car il s’agit d’un agent de soin de la peau naturel et biologique en soi et avec d’autres produits mélangés.

Histoire de la camomille

Le mot « camomille ou camomille » vient du grec qui signifie « pomme moulue ». La camomille romaine est populairement cultivée en raison de l’odeur de pomme qu’elle apporte à votre jardin. À l’époque de l’Égypte ancienne, les gens croyaient que la camomille représentait la présence de Ra, le dieu du soleil, et donc tous les rituels et pratiques devaient être accomplis avec sa présence. Les premiers Grecs utilisaient la fleur pour traiter les troubles digestifs et nerveux. Les jolies fleurs étaient utilisées comme désodorisants pour les gens qui ressemblaient presque à des membres de la famille royale. Auparavant, les Romains utilisaient la fleur pour traiter les affections cutanées ainsi que les problèmes digestifs. Les fleurs étaient utilisées comme parfums lors de festivals et étaient brûlées pour créer l’environnement des sacrifices. Maintenant que nous nous sommes familiarisés avec l’histoire de la fleur, nous allons examiner les avantages qu’elle possède pour le bien-être humain.

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Bienfaits du thé à la camomille

Il améliore le sommeil

Thé à la camomille contient une propriété connue sous le nom d’apigénine qui est un antioxydant. La propriété est connue pour se fixer sur le cerveau. Lorsqu’il est mélangé, l’antioxydant libéré donne une sensation de relaxation qui rend une personne somnolente, améliorant ainsi votre sommeil, le rendant plus détendu et paisible. La boisson a également résolu des conditions comme l’insomnie. Des recherches ont montré que les personnes qui boivent du thé à la camomille avant de se coucher sont promises à un sommeil plus paisible qu’une personne qui n’en a pas consommé. Les antioxydants augmentent le niveau de somnolence. Il a été démontré que la boisson à la camomille empêche les gens de se réveiller la nuit ou de transpirer la nuit, vous offrant une nuit de sommeil confortable.

Il favorise la santé digestive

Les anciens Romains et les Grecs utilisaient la camomille pour traiter les troubles digestifs. La propriété anti-inflammatoire de la camomille a été associée au soulagement de la diarrhée. Il aide également à guérir certains problèmes gastro-intestinaux. La recherche a montré qu’avoir une tasse de camomille pour traiter certains des troubles gastro-intestinaux les plus légers. La boisson a également été vue pour traiter les maux d’estomac. En dehors de cela, la boisson à la camomille a été associée à la résolution de certains problèmes gastro-intestinaux tels que les vomissements et les nausées.

Soins de la peau

Traditionnellement, les fleurs étaient utilisées comme soin de la peau. Aujourd’hui, les gens appliquent une boisson froide à la camomille sur leur peau. Il s’est avéré efficace pour éliminer les imperfections de la peau, en particulier du visage. La recherche a prouvé que la pommade peut aider à éliminer les points noirs et les boutons. Les gens ont révélé que la solution de camomille peut aider à soulager les affections cutanées comme l’eczéma et l’acné sévère. Il sert d’alternative moins chère aux produits de soin modernes. Le fait qu’il soit entièrement naturel signifie que vous n’êtes pas obligé d’avoir des éruptions cutanées. La propriété anti-inflammatoire et la nature anti-oxydante rafraîchissent la peau. Ces deux propriétés aident l’intérieur et la partie externe du corps humain.

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Il aide à soulager l’inconfort

L’inconfort comme les crampes menstruelles et les ballonnements peut être soulagé par la boisson. Les propriétés anti-inflammatoires de la boisson offrent un soulagement à toute partie du corps qui souffre. La propriété combat tout signe de douleur ou d’inconfort d’où le nom « anti-inflammatoire ». Lorsqu’elle est prise pendant les crampes menstruelles, la boisson augmente l’abondance d’une propriété appelée glycine. Cette propriété est liée à la relaxation des muscles et peut donc réduire la quantité de crampes qui accompagnent les menstruations. Outre la relaxation des muscles, la boisson offre également une détente à l’esprit et par conséquent, à tout le corps. Des recherches ont montré que boire la boisson à la camomille juste avant le début des règles donne plus de temps à la glycine pour agir.

Il améliore le système immunitaire

La consommation de boisson à la camomille a été liée à l’augmentation d’Hippurate. Hippurate est un produit chimique qui a montré pour stimuler le système immunitaire. Il le fait en combattant les bactéries. L’immunité accrue a aidé à combattre des maladies comme le rhume. L’immunité plus forte vous donne plus de vigueur, ce qui signifie que vous ne tomberez plus malade rapidement. Cela vous rendra moins malade et si vous le faites, la forte immunité vous aidera à vous rétablir plus rapidement que quelqu’un avec un système immunitaire faible. Il peut être administré aux enfants pour augmenter leur immunité croissante. Il est sans danger pour les enfants car ce n’est qu’un sédatif léger.

Il calme l’anxiété

Les propriétés qui font que la boisson améliore le sommeil d’une personne donnent également à la même personne un sentiment de relaxation, ce qui signifie qu’elle calme l’anxiété et soulage le stress. Tout ce que vous avez à faire est de prendre votre boisson à la camomille telle que prescrite par votre thérapeute et cela calmera tout trouble anxieux. Il est conseillé aux personnes souffrant de dépression ou de stress élevé de prendre de la camomille pour les aider à se calmer et à se détendre. Il empêche la réflexion excessive et d’autres activités mentales hyperactives.

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Il aide à perdre du poids

La recherche a déterminé qu’une tasse de thé à la camomille contient 2 calories et environ 0,5 g de glucides et de nombreux autres nutriments, ce qui vous donne une alimentation équilibrée. Bien sûr, quelqu’un devra s’entraîner, mais une tasse de boisson à la camomille vous donnera des détails diététiques complets pour vous aider à perdre du poids de la bonne façon.

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